TinREAD! |

Născuți să fim în mișcare : 10 obiceiuri esențiale pentru mobilitate și longevitate

Tipul înregistrării:	Text tipărit: monografic
Autor:	Starrett, Kelly
Autor:	Starrett, Juliet
Traducător:	Ciornenschi, Diana
Responsabilitate:	Kelly Starrett și Juliet Starrett
Responsabilitate secundară:	traducere: Diana Ciornenschi
Editura:	Bookzone
Locul publicării:	București
Anul Ediției:	2024
ISBN:	978-630-305-231-1
Ediţie:	Bibliogr.
Descriere:	368 p.
Limba:	Română
Serie:	Biblioteca lui Morar
Subiect:	sănătate personală
Subiect:	mobilitate
Subiect:	longevitate
Clasificare:	613.72
Note conţinut (cuprins):	Ridică-te și așează-te pe podea ; Respiră cu ușurință ; Învață să-ți miști șoldurile ; Mergi înainte și ține-o tot așa ; Pregătește-ți gâtul și umerii pentru viitor ; Mănâncă de parcă vei trăi veșnic ; Genuflexiuni ; Găsește-ți echilibrul ; Creează mediu bogat în mișcare ; Folosește-ți superputerea: somnul ; Concluzii.e

LDR:00889nam0 2200169 450 001 342235
010 $a 978-630-305-231-1
100 $a 20250903u m y0rumy5001 ba
101 0 $a rum
200 1 $a Născuți să fim în mișcare $b Carte tipărită $e 10 obiceiuri esențiale pentru mobilitate și longevitate $f Kelly Starrett și Juliet Starrett $g traducere: Diana Ciornenschi
205 $a Bibliogr.
210 # # $a București $L s18122 $c Bookzone $d 2024
215 $a 368 p.
225 0 $a Biblioteca lui Morar
327 # # $a Ridică-te și așează-te pe podea ; Respiră cu ușurință ; Învață să-ți miști șoldurile ; Mergi înainte și ține-o tot așa ; Pregătește-ți gâtul și umerii pentru viitor ; Mănâncă de parcă vei trăi veșnic ; Genuflexiuni ; Găsește-ți echilibrul ; Creează mediu bogat în mișcare ; Folosește-ți superputerea: somnul ; Concluzii.e
410 $0 337945 $t Biblioteca lui Morar
606 $3 149849 $a sănătate personală
606 $3 142595 $a mobilitate
606 $3 142243 $a longevitate
675 $a 613.72
679 $a 61 $d 61
700 0 $3 195665 $4 070 $a Starrett $b Kelly
701 0 $3 195666 $4 070 $a Starrett $b Juliet
702 0 $3 189510 $4 730 $a Ciornenschi $b Diana
801 3 $a RO $b BJVL